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バタフライピーは生理中や妊娠中に飲んだらだめって本当?効能や副作用は?

美容効果があり、インスタ映えもする綺麗な青色のバタフライピーが注目されています。

しかし、バタフライピーは妊娠中や生理前・中は飲んではいけないという噂もあり、本当なのかどうか気になりますよね。

そしてその根拠にはバタフライピーのどんな成分や副作用が関係しているのでしょうか?

この記事ではバタフライピーについての成分や効能、そして飲んではいけないタイミングがあるのかどうか詳しくまとめました。

美容大国タイで古くから愛されているバタフライピーとは一体どういうものなのでしょうか!

バタフライピーとは?

バタフライピーというハーブの原産国は美容大国のタイです。かなり昔から美人を作るハーブティーとして親しまれてきたものです。

色が変わる不思議なハーブティーとして最近はカフェや自宅で楽しむ人が増えていて話題になっていますね。

鮮やかなコバルトブルーからレモンの汁を絞ったりするとピンクや紫に変化します。

バタフライピーの青色の正体は?

バタフライピーはなぜこんなにも青くなるかというと、その正体はポリフェノールの一種であるアントシアニンが含まれているからです。

このアントシアニンの天然色素がバタフライピーには豊富に含まれているんです。なので、着色料を使わない天然で鮮やかな青やピンクを出すことができます。

バタフライピーの花

バタフライピーは可愛い群青色の花を咲かせます。花の形が青色の蝶々に似ていることから『バタフライ』という名前がつきました。

そしてマメ科の植物なので、pea(ピー)は豆という意味です。

日本語名は『ちょうまめ』というみたいですね。

日本でも庭で栽培可能な植物です。


バタフライピーは生理中や妊娠中に飲んだらダメ?

バタフライピーには『子宮収縮作用』と『血小板機能抑制効果』があります。血小板機能抑制ということは血液が止まりにくくなるんですよね。

なので、生理中や生理前に飲んでしまうと一気に出血量が増えてしまってひどいと貧血になる可能性もあります。

子宮収縮作用があるので、バタフライピーを提供しているカフェのインスタを見ると「妊娠中の方はご遠慮ください」の文言も書いてあるので、生理中や妊娠中は飲むのを控えた方が良いかもしれません。

ただ、絶対に飲んじゃダメという訳ではないので、人によってはカップ1杯など適量を飲む人もいるそうです。

バタフライピーの効能は?

バタフライピーの効能はかなり多いです。昔から美人の愛飲と呼ばれていただけあって美容効果が詰まってます。

美肌・美白・肌の弾力

美髪効果

血液サラサラ効果

眼精疲労を改善

活性酸素をおさえる

内臓脂肪の蓄積をおさえる

細胞膜を守る

アンチエイジング

脳機能を高める

https://cotoriherb.com/butterflypea/

白髪や育毛にもいいらしいですし、プリフェノールの成分が眼精疲労に効果的だそうです。

バタフライピーの購入できる場所は?

バタフライピーは日本にもかなり多く流通し初めてはいますが、なかなか普通のスーパーなどではまだ見つけることができません。

オーガライフではオーガニックにこだわったバタフライピーを購入することができます。オーガライフでは品質にこだわっているので、タイの茶葉ですが日本の京都の老舗お茶工場で乾燥や袋詰めなどを行っています。

あとは、【TOMIZ(富澤商店)】や成城石井、KALDIなどでも発見することができます。

ネット通販でも購入することができます。


バタフライピーはインスタ映え間違いなし!

自宅でバタフライピーを使って色を変化させて2色のドリンクを写真にとるのもとっても可愛いですね!

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それからバタフライピーを使って琥珀糖を作っている家庭もありました。金箔も貼っていて本当に素敵です。(作りたい…!!)

そしてレアチーズケーキの上にバタフライピーの色素をつけて、なかなか珍しい青色のケーキも登場している過程がありました!

青が好きなお子さんの誕生日ケーキ用としても使えそうですね♪

まとめ:バタフライピーは適量なら生理中も適量なら大丈夫

バタフライピーの気になる生理中や妊娠中に飲んではいけないのかという噂について真相を調べてまとめました。

血小板機能抑制効果と子宮収縮作用があることがわかりました。生理中に飲むと出血がいつもより多くなり貧血になる可能性も高いです。

美容の効果があり、インスタ映えのハーブティこれからもっと流行っていきそうですね^^

私も一袋買いに行きたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました!